by Patty Gajaschi | Jul 27, 2026 | General
¿Alguna vez te has preguntado por qué una postura de yoga puede sentirse profundamente cómoda para una persona e intensa para otra? La respuesta no siempre está en la flexibilidad. Comprender la variabilidad anatómica nos ayuda a entender que cada cuerpo tiene una...
by Patty Gajaschi | Jul 26, 2026 | General
Las palabras no cambian la postura. Cambian profundamente la experiencia que tenemos de ella. Cuando pensamos en cómo enseñar Yin Yoga, solemos centrar nuestra atención en las posturas, las secuencias o la anatomía. Sin embargo, hay otro elemento que acompaña cada...
by Patty Gajaschi | Ene 24, 2025 | General
Respiramos desde el momento en que llegamos al mundo y, sin embargo, muchas veces pasamos por alto este acto tan esencial para nuestra existencia. Pero, ¿y si te dijera que tu respiración puede ser una de las herramientas más efectivas para encontrar calma, claridad y...
