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LA SABIDURÍA DE LAS EMOCIONES

En este curso utilizaremos la sabiduría Taoísta, la Medicina Tradicional China y las prácticas de Yin yoga & Mindfulness para conectar con el mensaje sanador de tus emociones. Si sientes que es momento de bajar el ritmo e introspectar para dar un nuevo rumbo a tu vida, este curso es para ti.

EL CAMINO DEL CORAZÓN

Brahmaviharas viene de la lengua Pali, la lengua del Buda y se refiere a los modos más nobles de vivir la vida, las cualidades de un corazón iluminado. En esta serie de cinco clases de Yin yoga vas a explorar los brahmaviharas a través de las practicas de meditación Mindfulness y de Yin yoga.

MANDALA & MINDFULNESS

En este taller en línea aprenderás sobre el significado, el simbolismo y la historia de los Mandalas, los principios básicos de Mindfulness y cómo integrar esta práctica al proceso creativo así como cultivar el hábito de la meditación desde una perspectiva diferente y complementaria. 

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DIARIO DE YIN YOGA Y MINDFULNESS

"7 días para reducir estrés y ganar claridad mental, paz y creadividad"

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