Aprende Yin Yoga & Mindfulness

Comenzamos el 15 Noviembre 2024

CERTIFICACIÓN DE YIN YOGA & MINDFULNESS EN LÍNEA

15 NOVIEMBRE 2024

Precio desde 6.400 MXN - Plan de pago disponible

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Sesiones en vivo con la maestra y videos grabados en la plataforma

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Integra la prática de Yin Yoga con Mindfulness y Meditación

Un año para terminar la certificación en línea a tu propio ritmo

Descarga gratuita de recursos: audios, manuales de trabajo y más

La certificación de Yin Yoga y Mindfulness es una oportunidad para aprender herramientas que te permitirán reducir el estrés y la ansiedad y lidiar con la vida desde un espacio de consciencia y amor. Estas prácticas no solo se han demostrado ser un antídoto sanador para estilos de vida con exceso de trabajo y estrés, pero además son una pauta de profunda introspección que te permitirán obtener claridad mental y paz interior.

La certificación de Yin Yoga y Mindfulness aprobada por Yoga Alliance – 50 horas YACEP de educación continua – está dirigida a todos: ya sea a maestros de yoga que quieran compartir esta práctica y profundizar sus conocimientos hacia los aspectos más sutiles y energéticos del yoga que a personas que quieran aprender estas herramientas para su beneficio personal.

Aquí encontrarás todo lo necesario para practicar y enseñar Yin yoga: desde crear secuencias basadas en los aspectos energéticos, modificar y proponer variaciones para permitir que la práctica sea accesible a todos, descubrir la relación entre organos y emociones, filosofía Taoísta del Yin y el Yang hasta como incluir Mindfulness en el contexto de la practica de yoga. Aprenderás diferentes tipos de meditaciones y las bases y pilares de la practica de Mindfulness que te acompañaran en tu camino personal.

Al final de la certificación serás capaz de:

Aplicar las herramientas para enseñar una de las formas más populares de Yoga.

Conocer diferentes tipos de Meditaciones y como practicarlas y enseñarlas en tu clase.

Implementar técnicas de Mindfulness tanto en tus clases cuanto en tu práctica personal. 

Crear secuencias basadas en los beneficios energéticos y anatómicos de la práctica.

Comprender, identificar y aplicar las características de las energías Yin & Yang a la práctica de Yoga.

Aplicar herramientas para calmar tu mente y encontrar paz, claridad mental y concentración.

Modificar las posturas y adaptarlas a todos tipos de cuerpos y necesidades.

Entender los meridianos y sus cualidades enérgicas, emocionales, mentales y físicas.

Conocer diferentes metodologías de enseñamiento y aplicarlas a tus clases de Yoga.

Aplicar las herramientas para enseñar una de las formas más populares de Yoga.

Conocer diferentes tipos de Meditaciones y como practicarlas y enseñarlas en tu clase.

Implementar tecnicas de Mindfulness tanto en tus clases cuanto en tu práctica personal.

Crear secuencias basadas en los beneficios energéticos y anatómicos de la práctica.

Comprender, identificar y aplicar las características de las energías Yin & Yang a la práctica de Yoga.

Aplicar herramientas para calmar tu mente y encontrar paz, claridad mental y concentración.

Modificar las posturas y adaptarlas a todos tipos de cuerpos y necesidades.

Entender los meridianos y sus cualidades enérgicas, emocionales, mentales y físicas.

Conocer diferentes metodologías de enseñamiento y aplicarlas a tus clases de Yoga.

Testimonios de las formaciones de Yin Yoga

Fechas e inversión

15 - 24 Noviembre 2024

  • Sesiones en vivo ofrecidas durante 2 fines de semanas: de Viernes 15 a Domingo 17 y de Viernes 22 a Domingo 24 Noviembre 2024.
  • Estas sesiones son EXTRAS: no es necesario asisitir en vivo ya que todo el contenido el contenido de la formación  estará disponible en la plataforma por 1 año para que termines a tu propio ritmo.
  • Sin embargo las sesiones estarán siempre grabadas y disponible por una semana.

PROMOCIÓN

LO MÁS CONVENIENTE

6.400 MXN

VÁLIDO CON UN SOLO PAGO HASTA UNA SEMANA ANTES DEL INICIO DEL CURSO.

* Los precios pueden cambiar sin previo aviso  *

PRECIO ESTANDAR

PAGO ÚNICO 

7.500 MXN

VÁLIDO CON UN SOLO PAGO EN LA ÚLTIMA SEMANA ANTES DEL INICIO DEL CURSO.

* Pago valido con tarjeta, Pay Pal Transferencia, Oxxo y más.  *

PLAN DE PAGO

3 MENSUALIDADES DE

2.300 MXN

VÁLIDO HASTA UNA SEMANA ANTES DEL INICIO DEL CURSO.

* Si te inscribes la última semana con esta opción, las mensualidades son de 2.650 MXN *

Preguntas y respuestas
¿ QUÉ ES YIN YOGA?

Yin yoga es un estilo de yoga suave y lento en donde se sostienen las posturas en quietud por un cierto periodo de tiempo. A nivel físico, se enfoca en el tejido conectivo del cuerpo y favorece la movilidad de las articulaciones así como promueve una profunda relajación y disminución del estrés gracias a la activación del sistema nervioso parasimpático. A nivel energético, promueve el flujo de “Chi” o energía por los meridianos que conectan y nutren a los principales organos del cuerpo con el resultado de fortalecer el sistema inmunológico y promover vitalidad.

Durante la práctica además aplicamos técnicas de meditación Mindfulness que nos invitan a observar nuestro mundo interior y a ponernos en contacto con nuestras emociones y pensamientos así como a entrenar nuestra mente a estar presentes. Estas prácticas se han demostrado ser un antídoto sanador para estilos de vida con exceso de trabajo y estrés.

¿PARA QUIÉN ES LA CERTIFICACIÓN?

Todos los maestros de yoga que quieran profundizar y ampliar sus conocimientos sobre los aspectos más sutiles y energéticos de la práctica y empezar a enseñar una de las formas más populares de Yoga con un enfoque en Mindfulness.

Todas las personas que estén familiarizadas con Yin Yoga & Mindfulness y quieran aprender más sobre el misterio y la ciencia detrás de estas prácticas.

Todas las personas que deseen reducir estrés y ansiedad y conocer herramientas que les permitan lidiar con la vida desde un espacio de consciencia y mejorar su relación consigo mismos y con los demás.

¿QUÉ APRENDERÁS DURANTE EL CURSO?

✔ Principios básicos de Yin Yoga

✔ Anatomía y fisiología aplicadas al Yin Yoga

✔ Los 7 arquetipos de las poses

✔ Variaciones anatómicas

✔ Posturas de Yin yoga, sus variaciones y modificaciones en caso de embarazo y lesiones

✔ Uso adecuado de accesorios en Yin yoga

✔ Teoría taoísta y meridianos energéticos

✔ Diferencia entre yoga Yin y Yang

✔ Pares de órganos Yin y Yang

✔ Características físicas, energéticas, emocionales y mentales de cada órgano

✔ El cuerpo sutil en el yoga: pranayama, chakras, koshas y nadis

✔ Técnicas de meditación y Mindfulness

 Filosofía budista

✔ Enseñar y practicar un enfoque basado en Mindfulness: integración de Yin yoga con meditación

 Cómo enseñar técnicas de Mindfulness durante las clases de Yin yoga

 Metodología de enseñamiento en Yin Yoga

 Práctica diaria de Yin yoga y meditación

EVALUACIÓN

Para recibir tu certificado de 50 horas de educación continua en Yin yoga acreditado por Yoga Alliance (YACEP), deberás completar un examen escrito junto con un trabajo final.

¿QUÉ INCLUYE LA INVERSIÓN?

 Clases de teoría en video

12 horas de sesiones en vivo con la maestra durante los 6 días del curso (dividido en 2 fines de semana)

 Clases de Yin Yoga en video

 Practica de Sadhana en Video 

 Audios de meditación disponibles en MP3

 Lecturas descargables en PDF

 Manual completo para el maestro descargable en PDF

 Libro de ejercicios y guía de Asana con fotos ilustrativas descargable en PDF

 Ejercicios de práctica

 Examen teórico y trabajo final.

Soporte continuo a través de grupos privados de WhastApp y Facebook 

Certificado de 50 horas de educación continua YACEP reconocido por Yoga Alliance que puede registrarse como Créditos Formativos

✔ Acceso completo de un año a los materiales del curso

 Flexibilidad para terminar el curso a tu propio ritmo

Suscríbete ahora y recibe acceso gratuito al curso “INTRODUCCIÓN AL YIN YOGA & MINDFULNESS.”

DESCARGA EL BROCHURE DE TU CERTIFICACIÓN DE YIN YOGA Y MINDFULNESS.

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